100 занятий (и идей), которые помогут развлечься, когда скучно

Каждый день одно и то же. Что делать, если вам всё надоело.

Некоторые из нас довольно хорошо научились бороться со скукой во времена пандемии и карантина. Но, увы, справиться с изоляцией смогли не все. Особенно тяжело тем, кто даже сегодня скучает и не знает, чем себя занять в свободное время. Да-да, иногда бывает так, что нам нечего делать от слова «совсем»: любимые Телеграм-каналы и сайты хорошо надоели, соцсети уже в печёнках сидят и мы не знаем, куда себя девать, маясь каждый день. Есть решения. 

Мы собрали для вас идеи, начиная от онлайн-игр и заканчивая обустройством кладовой в своем доме, которые помогут вам скрасить ваши серые и неинтересные будни. 

1. Попробуйте новое хобби, которым вы как-то мечтали заняться

^{Getty Images}

Это может быть что угодно: от рисования и вышивания до кулинарии и садоводства.

2. Послушайте забавный подкаст

Нет настроения слушать музыку? Вам предстоит долгая поездка? Найдите в Сети хороший подкаст, чтобы послушать его в дороге.

3. Наведите порядок в холодильнике

Да, согласимся, это не самое веселое и приятное занятие, но наличие чистого холодильника не будет портить вам настроение, когда вы его будете открывать. Ну и, конечно, главный бонус: порядок в нем делает процесс поиска продуктов для завтрака, обеда и ужина более комфортным и приятным.

4. Устройте на садовом участке уголок релаксации и отдыха

^pikabu.ru

Это может показаться странным, учитывая, что рядом находится ваш дачный дом и в нем можно отдохнуть в любой момент. Но отдых на улице дорогого стоит. Согласитесь, намного приятнее развалиться в кресле на солнышке или в тени, получая удовлетворение от природы. В такой обстановке можно не только провести крутую релаксацию, но и даже отлично помедитировать. Причем обустроить такое место можно практически задаром. Достаточно вынести на улицу кресло или раскладушку. 

Ссылка на материал

5. Отправляйтесь на свежий воздух

Устали каждый день сидеть внутри офиса и дома? Появилось несколько свободных часов? Попробуйте отправиться в пешую прогулку, которая очистит ваш разум и разгрузит голову. Также это прекрасный способ получить порцию витамина D и хорошую дозу кислорода.

6. Добавьте в свой список дел несколько новых

Зачем? Особенно если у вас и так их под завязку. Есть секрет: цель состоит в том, чтобы вычеркнуть из общего списка те дела, которые вы так и не сделали и не планируете. Это хороший способ избавиться от лишнего груза. 

7. Погрузитесь в чтение новой книги

Выберите что-то, что интересует вас, ваших родственников, друзей или коллег. И прочитайте книгу вместе, чтобы затем обсудить ее. 

8. Устройте свой собственный вечер викторин

^{vk.com / artqot}

Вы любите случайные факты, мелочи из фильмов, загадки или просто увлечены всем, что связано с наукой и знаниями, и у вас есть сборник простых (и не очень) вопросов с ответами? Устройте вместе с членами своей семьи или друзьями вечер квизов (викторин).

9. Поиграйте в онлайн-игру «The Wiki Game!»

Забавная англоязычная игра генерирует две случайные статьи Википедии, и вам нужно найти самый быстрый путь от одной к другой через гиперссылки. Внимание! Вызывает привыкание! Кстати, эта игрушка — отличный способ оказаться в увлекательной кроличьей норе под названием Википедия, где вам будут попадаться случайные статьи, которые, возможно, вас заинтересуют. 

10. Откройте YouTube и найдите видео с караоке

Музыка и пение — отличный способ справиться со скукой, отвлечься от проблем и выплеснуть отрицательную энергию. Например вот.

11. Посвятите свое свободное время волонтерству и помогайте нуждающимся

Вы даже не представляете, сколько людей вокруг вас нуждаются в помощи. Изучите интернет, чтобы найти организации, которые занимаются волонтерством, и запишитесь в одну из них. Начав помогать тем, кому тяжело, вы будете удивлены, как изменится ваша жизнь. К лучшему.

12. Купите картину для раскрашивания по номерам

Сделайте своими руками художественный шедевр. Даже если вы не умеете рисовать, номерные картины — отличный способ прикоснуться к творчеству. 

13. Покрасьте всю свою дешевую бижутерию прозрачным лаком для ногтей

Это предотвратит быстрое стирание искусственного покрытия с украшений.

14. Посетите виртуальное мероприятие, например онлайн-концерт, онлайн-курсы или выставку

После пандемии во всем мире обрели популярность различные онлайн-мероприятия. Выберите себе занятие по интересам, не выходя из дома. 

15. Возьмите телефон и позвоните любимому человеку

^{Getty Images}

Прекрасный способ скоротать время. Позвоните тому, кого вы любите. Например, родителям. Лишний звонок от вас — это частичка любви и добра тем, кто вас вырастил. Не забывайте о них. Также это отличный повод позвонить своей второй половинке, напомнив ей, как вы ее любите и цените. 

16. Попробуйте помедитировать

Медитация позволяет разгрузить голову, сконцентрироваться на внутреннем Я, а также избавиться от негативных мыслей. 

17. Отправьте своим друзьям, которые живут далеко, открытки-сюрпризы и сувенир

Да-да, обычной почтой! Вы должны выбрать что-то необычное и эксклюзивное. Например, отправьтесь в антикварный магазин или на блошиный рынок и попробуйте отыскать недорогие старые советские открытки (сейчас в тренде), а также какой-нибудь дешевый сувенир, связанный с вашим местом проживания (символ города, района и т. п.). Помните, что когда мы дарим подарки, мы поднимаем себе настроение не меньше, чем когда их дарят нам. 

18. Послушайте аудиокнигу

Не любите читать? Проблемы со зрением? Или вам некогда браться за книгу, потому что домашние дела отнимают время? Есть решение: используйте аудиокнигу. Например, их полно на YouTube или в Яндексе. 

Включив ее фоном, вы можете заниматься своими делами. 

19. Посмотрите выступления на TED, чтобы узнать что-то новое

Вот плейлист самых потрясающих выступлений спикеров на TED, когда-либо участвовавших в работе площадки. Слушая или смотря ролики, поверьте, вы не заскучаете, потому что от многих тем у вас отвиснет челюсть. Здесь чего только нет, начиная от работы мозга до технологий будущего. 

20. Попробуйте новый макияж или новый режим ухода за кожей

^pikabu.ru

Вы хотите меняться? Лучший способ — сразу увидеть это в зеркале. 

21. Собирайте конструктор Лего

Это даже проще, чем пазл! И интереснее. Вы будете удивлены, что это занятие также подходит и взрослым. 

22. Сделайте себе замысловатый нейл-арт

Требует огромной концентрации. Гарантированное избавление от скуки. Плюс ваши ногти будут выглядеть необычно и красиво. Кстати, этот способ украшения ногтей уже превратился в декоративно-прикладное искусство. 

23. Создайте коллекцию виниловых пластинок

^iStockphoto

Пусть вашим новым хобби станет поиск подержанных и супердешевых пластинок в местном музыкальном магазине, на блошином рынке или в интернете. Подсказка: ищите тематические чаты и форумы. Там часто бывают уникальные предложения практически за бесценок. Кстати, иногда можете перепродавать их на Авито. Больших денег, конечно, не заработаете, но даже пустяковый приработок будет вам приятен. 

24. Отправляйтесь на прогулку на велосипеде

Отличный способ оказаться там, куда пешком идти далеко или неудобно. Если нет велосипеда, возьмите его в прокат. 

25. Зайдите на сайт mildegard.ru, нажмите на кнопку «открыть случайный вебкомикс» и часами читайте умные и веселые истории.

Любите зарубежные комиксы? Тогда вам сюда: XKCD 

Есть много способов времяпрепровождения, но однозначно можем сказать, что чтение забавных комиксов, которые заставляют задуматься, а иногда даже чему-то учат, получше ломания глаз в соцсетях и чатах. 

26. Сделайте дела, на которые никогда нет времени

Например, очистите кисти для макияжа, если вы женщина, или сложите весь инструмент в доме, если вы мужчина.

27. Поиграйте в свои любимые с детства видео/онлайн-игры

Каждый из нас иногда ностальгирует по детству. Многие, когда были маленькие, играли в компьютерные игры или часами просиживали за видеоприставкой. Настало время заново пройти ваши любимые ретроигры. 

28. Примите ванну с пеной

^iStockphoto

Налейте полную ванну воды, добавьте шампуня и ароматических масел и устройте себе спа.

29. Освежите свои школьные знания

Как говорится, любые знания нужно поддерживать. Если вы, будучи взрослым, считаете, что уже многое забыли, пришло время освежить свои школьные знания. Есть несколько способов. Первый: купить книгу с готовыми домашними заданиями с ответами по любому предмету и на досуге прорешать их. Второй: купить книги, которые помогут вспомнить школьную программу. 

Вот список:

• Физика: «Как всё работает», Луис Блумфилд
• Химия: «Пуговицы Наполеона. Семнадцать молекул, которые изменили мир», Пенни Лекутер, Джей Берресон
• Биология: «Мифы об эволюции человека», Александр Соколов
• Математика: «Математические головоломки профессора Стюарта», Йэн Стюарт
• История: «Sapiens. Краткая история человечества», Юваль Ной Харари

30. Смотрите в Интернете как можно больше документальных фильмов

Просмотрев много документалки, вы вооружитесь полезными знаниями и информацией, сделав себя в сто раз более интересным на дружеских вечеринках, на которых сможете вашим друзьям или коллегам рассказать много новых фактов.

31. Сходите в музей (а если нет возможности — совершите виртуальную экскурсию по нему)

Например, можете посетить виртуальный музей Москвы, Санкт-Петербурга, Сочи

32. Отправьтесь в короткое путешествие на машине

 

Выберите живописный маршрут. Можно по пути заехать в какие-нибудь исторические места или музеи.

33. Покрасьте дверные ключи лаком для ногтей разного цвета или наклейте на них разноцветные наклейки

Теперь вам легче определить, от чего какой ключ. Ну и бонус: они стали намного красивее.

34. Займитесь чтением Википедии

Например, можете перейти в раздел энциклопедии, который называется «Необычные страницы», где собран каталог из более чем 700 страниц на различные темы. 

35. Возьмите колоду карт и поиграйте в несколько игр

Если не с кем — разложите пасьянс. Обязательно реальными картами, а не на компьютере или телефоне. Это важно!

36. Переставьте на полках книги

Можно расставить их по цвету. Или как насчет распределить их по жанрам? Или разделить их на те, которые вы уже прочитали, и на те, которые только планируете прочитать? Помните, что книги во все времена — ваши верные друзья.

37. Смастерите что-нибудь своими руками

 ^{Getty Images}

Допустим, можете вбить в поиск «сделать своими руками» или поискать на YouTube лайфхаки, которые не только дадут вам идею, но и покажут подробный гайд. 

38. Пересмотрите свои любимые сериалы

Вы считаете, что сериалы стали не те? Вам не нравится, что снимают в наши дни? Раздражают современные молодые актеры? Тогда есть повод вернуться в прошлое и пересмотреть ваши любимые сериалы.

39. Превратите свое фото в мультяшный аватар или стилизуйте снимок как хочется

Для этого можете скачать на телефон следующие приложения (работают на базе нейросетей): 

Lensa —  iOS, Android

Платное приложение с возможностью генерации коллекций на разные темы.

Meitu —  iOS, Android

Платное приложение, представляющее собой полноценный фоторедактор с нейросетевыми фильтрами.

ToonMe —  iOS, Android

Приложение превратит вас в мультяшного персонажа. Отличное решение, если хотите использовать изображение в качестве аватара в какой-нибудь соцсети. 

40. Пройдите онлайн-викторины

Мы знаем, где вы можете найти некоторые из них … Например, у нас 😎😎😎😎

41. Переделайте или доработайте мебель или товары из Икеа

На Pinterest буквально миллион идей на эту тему.

42. Устройте дома дегустацию вина

^iStockphoto

Или любого другого напитка. 

43. Заучите наизусть слова новой песни или целого альбома

Это отличный способ развлечь себя в ванной. Включив в душе любимые мелодии под фонограмму, вы можете петь сколько душе угодно.

44. Попробуйте поставить в тупик удивительного Акинатора, который сможет угадать любого задуманного вами персонажа

Акинатор  — это настоящее онлайн ВОЛШЕБСТВО. Тех, кто боится искусственного разума, эта игра даже может напугать. Правила игры просты: подумайте о любом реальном или вымышленном персонаже, и Акинатор будет задавать вам вопросы, а затем точно угадает КАЖДОГО ГЕРОЯ, которого вы задумаете. Не верите? Проверьте.

45. Займитесь оригами

Еще одно занятие, требующее размышления, анализа и творчества. Как только вы освоите основы, попробуйте сделать что-нибудь крутое. Например, вам поможет книга «Звездные войны: Оригами» или любое руководство для поделок. 

46. Организуйте кладовую на кухне

^{Getty Images}

Выделите в кухонных шкафах место, где вы сложите всё то, чем чаще всего пользуетесь. Так всё самое нужное будет у вас под рукой.

47. Запланируйте тематический вечер кино в вашем любимом жанре

Не знаете, на какую тему устроить вечеринку с друзьями? Идея: вечеринка в стиле кино.

48. Испеките сладости и пригласите друзей на пироги

Любите готовить? Хотите, чтобы ваши кулинарные шедевры оценили по достоинству? Пришло время пригласить друзей в гости, на чай, тортики и пирожки. Докажите, что пальчики оближешь — это история про вас.

49. Сделайте свечи своими руками

Воспользуйтесь поиском, чтобы найти интересные гайды, которые помогут вам сделать свечи своими руками. 

50. Потратьте семь минут на эту тренировку

Этот полезный спортивный 7-минутный комплекс упражнений основан на науке. Но вы можете использовать любую домашнюю тренировку, какую захотите.

51. Организуйте открытый ужин для всех своих друзей или соседей

Устройте себе праздник, пригласив к себе на ужин ваших друзей и ваших соседей. Некогда готовить? Можете заказать готовую продукцию. Главный секрет успеха мероприятия — это чтобы стол ломился от вкусняшек. 

52. Исследуйте новое место в своем городе, где вы никогда не были

^pikabu.ru

Часто бывает так, что, хоть вы и живете долго даже в маленьком городе, в нем остаются места, где вы не были. Исправьте это.

53. Сыграйте в браузерную игру, где нужно угадывать места с фото Google Street View

GeoGuessr показывает вам панорамный снимок какой-либо точки мира и просит вас выбрать точку на карте мира, которая, по вашему мнению, соответствует представленному изображению. Удивительно захватывающий способ увидеть мир во всем его многообразии.

54. Разгадайте кроссворды

Они делают вас умнее. 

55. Отправьтесь на шопинг

Лучшая терапия при депрессиях. Подходит любому полу и возрасту. 

56. Устройте пикник

^{Getty Images}

Всегда приятно выбраться на природу с друзьями, устроив пикник. Представьте: вкусняшки, шашлыки, рядом ваши друзья или дорогие вам люди, приятная беседа, солнце, запах травы и шум листвы. Зацепили? Тогда быстрей собирайтесь!

57. Получите ответы на интересные вопросы

Хотите знать, как мозг решает, в кого влюбиться, а к кому испытывать просто дружеские чувства? Или, может, вы хотите знать, почему самая низкая температура всего -273°C, а самая высокая — несколько десятков миллионов? Или, вероятно, вам интересно узнать, кто был лучшим правителем в истории США и государства Российского?

Сервис Яндекс Кью — это Клондайк интересных вопросов, которые вы никогда и не подумали задать. И главное здесь на все вопросы отвечают реальные эксперты. И ответы можно комментировать и дополнять.

58. Переставьте мебель в спальне

Психологи советуют обновлять интерьер квартиры каждые 5-7 лет. Но если у вас нет такой возможности, то изменить обстановку можно простой перестановкой мебели. Даже если вы измените место расположения тумбочки, комода и кровати, вы уже на 70% измените интерьер. Так вы не только обновите обстановку в комнате, но и сделаете ваш интерьер ненадоевшим. Начните со спальни, где вы каждый день просыпаетесь. Новая обстановка будет заряжать вас на весь день.

59. Сделайте свое мороженое

^pikabu.ru

Все мы любим лакомство еще с детства. Те, кто родился в СССР, с ностальгией вспоминают о том самом мороженом, вкус которого не забыть. Увы, в магазинах сейчас и близко такого нет. Но вы можете сделать его сами. Благо, в Сети полно простых рецептов того самого лакомства. Советуем искать на YouTube. Например, вот

60. Составьте список своих желаний

Многие из нас знакомы со списком дел на работе, составлять который не так приятно, чего не скажешь о создании списка своих желаний. Напишите на бумаге, в своем блокноте или в телефоне, чего вы хотите для себя, для своего дома, для родных, для своих питомцев. Вы даже можете составить список приятных дел, которыми можно будет заняться, когда вам станет скучно.

61. Покрасьте свою одежду техникой тай-дай

^{Getty Images}

Это метод резистного окрашивания одежды. Вот видеоролик на эту тему.

62. Поиграйте в онлайн-игры

Например, на сайте Яндекс Игры вы найдете все что угодно, начиная от викторин и заканчивая квестами.

63. Научитесь делать коктейли

Научитесь смешивать коктейли. Это, на самом деле, не так-то и легко. Но когда научитесь, вы будете удивлены от своих умений. Особенно понравится вашим друзьям на вечеринках.

64. Слушайте разные радиостанции мира разных эпох

Radiooooo — это настоящая «музыкальная машина времени хитов», в которой вы выбираете страну и десятилетие, а затем слушаете тщательно подобранный плейлист с песнями, которые соответствуют вашему выбору. Бесконечно увлекательно слушать музыку разных эпох и мест.

65. Наведите порядок в шкафах

Да, это не очень интересное занятие. Но когда вы всё разложите в шкафу предельно аккуратно и продуманно, пространство внутри будет радовать вас не только внешним видом, но и удобством. И главное, вас не будет раздражать шкаф, откуда постоянно вываливаются вещи и где постоянно невозможно ничего найти. 

66. Понаблюдайте за звездами в ночном небе

^{Getty Images}

Если вы живете в городе, то вряд ли вам это удастся из-за световой городской засветки неба. Чтобы поистине насладиться звездным небом, отправляйтесь далеко за город, где небо максимально темное. 

67. Полюбуйтесь закатом и восходом

В качестве бонуса вы можете сделать фотоснимки. 

68. Узнайте свой истинный тип личности

Нет, для этого не нужно искать хорошего психолога и месяцами ждать очереди для визита. Достаточно зайти на сайт 16personalities.com/ru, и вы узнаете, интроверт вы или экстраверт или, может, что-то среднее между ними. Также вы узнаете, креативный вы или больше практичный человек? Этот всемирно известный личностный тест поможет вам узнать себя, к тому же проходить его будет весело!

69. Сходите прогуляться по своему кварталу/району

Даже если вам надоел ваш райончик. Во-первых, идите не по привычному для вас маршруту. Во-вторых, устройте фотоохоту. Задача — найти красивые ракурсы и виды. Так ваша прогулка будет необычной. 

70. Порешайте головоломки

 

^{Getty Images}

Можете сделать это онлайн. А можете купить. Спойлер: пазлы тоже подойдут!

71. Заведите дневник и заполняйте его каждый день …

Дневник — отличный способ поговорить с собой и отправить себе в будущее сообщение. Делитесь с ним самым сокровенным. Очень помогает понять себя и очень часто спасает от депрессии. 

72. … или начните писать книгу

Советуем для этого купить книгу Стивена Кинга «Как писать книги».

73. Посмотрите прямую трансляцию с камеры из вольера панд

Видео с веб-камеры транслируют на YouTube. Там же есть и другие лайф-видео. 

74. Попробуйте новый вид спорта

 

Как известно, регулярные физические упражнения не только укрепляют здоровье, но и продлевают жизнь. Но постоянные тренировки надоедают. Есть выход: заняться новым видом упражнений или спортом. 

75. Достаньте старые настольные игры

У вас завалялись старые настольные игры? Соберитесь в семейном кругу или с друзьями, чтобы смахнуть с них пыль и дать им второй шанс. 

76. Научитесь играть на музыкальном инструменте

Задача — не стать профессионалом, а получить начальные навыки. Если вы умеете играть на одном или нескольких инструментах, выберите какой-нибудь другой. 

77. Изучите новый танец

^youtube.com

Танцы — отличный способ научиться управлять своим телом. Также танец — это отличный способ выплеска энергии, в том числе негативной. Советуем учиться танцевать на групповых занятиях. В качестве бонуса: вы найдете новых знакомых, которые могут стать вашими друзьями. 

78. Побалуйте себя новым маникюром/педикюром

Пришло время приукрасить свои руки/ноги, подарив им профессиональный маникюр/педикюр. Советуем посетить салон, изучив отзывы клиентов. Не знаете, что сделать? Отправляйтесь туда, где вам подскажут, что вам подойдет. Не ходите туда, где не знают, что такое модные тренды, и где клиентов спрашивают, что им сделать.

79. Разбудите своего внутреннего ребенка и раскрасьте книжку-раскраску

Кстати, в продаже есть антистресс-раскраски. Почитайте отзывы. Они реально успокаивают. Хотя и обычные детские раскраски творят чудеса. Попробуйте. Не прогадаете. 

80. Изучите новый язык

Знаете английский? Тогда попробуйте поизучать китайский язык. Это в наши дни актуально. Вполне возможно, что хобби по изучению нового языка станет постоянным. Знание нового языка может повысить ваши шансы на повышение зарплаты. 

81. Читайте анонимные секреты, откровения и жизненные истории

Ideer — это кладезь замечательных, увлекательных и необычных историй. Жизненные ситуации людей вас удивят. 

82. Попробуйте новый цвет волос

Попробуйте поэкспериментировать, изменив цвет волос. Не бойтесь. Мир меняется, и вы должны! Смена имиджа добавит изюминку в вашу жизнь, сделав ее разнообразной. 

83. Займитесь вязанием

^{Getty Images / Westend61}

Считаете, что вязание — это бабушкино хобби? Вы ошибаетесь. По всему миру в наши дни молодые люди также увлекаются этим. В Сети есть целые сообщества, где люди делятся своими работами. 

84. Бросьте себе вызов и приготовьте что-нибудь по новому рецепту

В наше время готовка стала доступной всем благодаря развитию Интернета. Каждый сегодня может найти подробную инструкцию по приготовления любого блюда. Найдите какой-нибудь простой рецепт и дайте волю творчеству на кухне. 

85. Основательно выспитесь

^pikabu.ru

Если у вас есть несколько дней отдыха, лучший рецепт улучшить настроение — это хорошо выспаться. 

86. Устройте спа-день

Подарите себе один день спа. Начните утро с масок для лица. Днем принимайте пенные ванны. Сходите на массаж. Вечером устройте себе ванну при свечах, добавив романтической музыки. 

87. Сделайте собственный музыкальный плейлист

Всегда не хватало времени создать свою собственную подборку музыки? Раз уж у вас появилось свободное время, пришла пора этим заняться. Воспользуйтесь мессенджером Телеграм, где вы можете найти музыку на любой вкус. Сохраняйте ее себе на телефон или в блокнот на iPhone. Этот плейлист будет служить вам верой и правдой в обычные дни. 

88. Пообщайтесь с нейросетью Сбербанка или Яндекса

Для этого отправляйтесь на сайт developers.sber.ru

89. День экономии

^{Getty Images}

Устройте себе день экономии денежных средств. В этот день сходите в хороший секонд-хэнд, в продуктовый магазин-дискаунтер. Используйте при оплате бонусы, скидки и т. д. Ваша задача — завершить день максимальной экономией. 

90. Купите швейную машину и начните шить/перешивать свою одежду

Как и вязание, шитье уже не бабушкино хобби. В наши дни тысячи людей по всему миру увлекаются шитьем. 

91. Зайдите в TikTok и просто листайте ленту часами

Мы не сторонники часами сидеть в Сети и использовать долго телефон. Но иногда это прекрасный способ развлечься. Актуально для тех, кто пользуется этой платформой очень редко. 

92. Научитесь играть в шахматы

^Envy

После выхода сериала «Ход королевы» и его успеха шахматы полюбил весь мир. Полюбите их и вы. 

93. Запланируйте любые проекты в будущем, над которыми вам хотелось бы поработать

Ставить себе цели — отличный способ мотивации стремления к лучшему. Записав цель на бумаге или в телефоне и возвращаясь к записям время от времени, вы увеличиваете шансы на то, что вы добьетесь желаемого. 

94. Отправьтесь на конную базу и покатайтесь на лошадях

Вы будете приятно удивлены, насколько эти животные чуткие, харизматичные и прекрасные. 

95. Устройте день цифрового детокса

Запланируйте день, в который вы откажетесь от использования телефона, планшета, компьютера и даже телевизора. Так вы разгрузите свой мозг от переизбытка информации, от чего часто наш организм начинает стрессовать. 

96. Потусуйтесь в кофейне

^{Кадр из м/ф «Губка Боб квадратные штаны»}

Если вам скучно, лучший способ от нее избавиться — выйти из дома и встретиться с кем-нибудь. Позвоните другу/подруге и предложите сходить в кафе выпить чашечку кофе. Хорошая беседа — отличный метод забыть о скуке и поднять настроение. Если вам не с кем сходить, идите в кофейню в компании с самим собой. Вполне возможно, вы также увидите «подругу/друга» по несчастью, сидящего в гордом одиночестве.

Попытайтесь завязать разговор. Это крутой способ не только скоротать время, но и завязать новые знакомства. Например, вы можете пойти на контакт, сказав: «Как же здесь здорово! Мне очень нравится здесь атмосфера. А вам?» или задав вопрос: «Вы хорошо знаете город? Не подскажете мне хороший ресторан?» 

97. Притворитесь туристом в своем родном городе

Представьте, что вы весь день (или несколько) будете иногородним туристом в своем городе/населенном пункте, который не знаете от слова «совсем». Запланируйте день, осмотрев все местные достопримечательности и пообедав в местных ресторанах и кафе. Это шанс для вас и ваших друзей вновь посетить места в вашем городе, которые вы считаете само собой разумеющимися.

Подумайте о том, чем туристы часто занимаются в вашем городе. Сходите в местный музей или отправьтесь в поход по местным природным тропам. 

98. Займитесь лепкой из глины

Если у вас дома нет глины, вы можете легко сделать ее самостоятельно. Вам понадобятся только следующие ингредиенты:

• 400 грамм муки
• 200 грамм соли
• 2 столовые ложки лимонной кислоты
• 500 мл кипятка
• 3 столовые ложки растительного масла
• жидкий пищевой краситель

Смешайте все ингредиенты в большой миске, замесите руками до однородной консистенции — и готово!

99. Посетите квест

Вы хорошо разгадываете головоломки? Можете проверить свой навык в квест-комнате. Вместе с несколькими друзьями вам предстоит найти подсказки и выбраться из локации. Сегодня квесты есть во всех крупных городах. 

100. Займитесь благотворительностью

Одежда, старая бытовая техника, медикаменты, обувь и многое другое — что бы это ни было, всё прямо сейчас кому-то может быть нужно. Вы можете собрать помощь для детского дома, для тех, кто пострадал от наводнений, на СВО, да кому угодно. В Москве желающие могут посетить штабы по сбору гуманитарной помощи в рамках проекта «Москва помогает». Гуманитарные грузы из Москвы получают жители приграничных и новых регионов России. Вот что там принимают:

• продукты длительного хранения
• пластиковая посуда
• товары по уходу за детьми
• товары по уходу за лежачими пожилыми людьми
• постельные и душевые принадлежности
• средства личной гигиены
• детские канцелярские принадлежности
• бытовая техника
• одежда
• средства индивидуальной защиты

Обложка: