Ананас вреден для людей, имеющих гастрит и язву желудка. Кому еще стоит отказаться от употребления этого фрукта и какой вред он несет, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.
«Ананас не стоит употреблять людям с гастритом и язвой желудка, рефлюксной болезнью и людям, имеющим повышенную кислотность желудка. Органические кислоты, содержащиеся в ананасе в большом количестве, могут раздражать слизистую», – объяснила эксперт.
По словам Ковановой, ананас не рекомендуется употреблять беременным, поскольку он может стимулировать сокращение сокращение матки из-за содержащегося в нем бромелайна.
«Также ананас нельзя людям, которые употребляют антикоагулянты, антибиотики и антидепрессанты. Бромелайн усиливает их действие», – добавила диетолог.
При злоупотреблении ананас может вызвать тошноту, рвоту и диарею.
Однако в этом фрукте есть и польза. Он помогает восстанавливать мышцы после тренировок, заключила Кованова.
Ранее диетолог рассказала, как сделать салат «Мимоза» более полезным.
Больше на Онлайн журнал sololaki
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
