Его боготворили в СССР и на Западе, но за счет чего он добился такого величия? Секреты легенды ЦСКА Третьяка

Пахал без остановки.

Владислав Третьяк с самого детства был приобщен к спорту. А разве может быть иначе в семье учительницы физкультуры и военного летчика, который командовал целым полком в Чкаловской дивизии особого назначения? Более того, мама трехкратного олимпийского чемпиона не только преподавала физкультуру, но еще и имела хоккейное прошлое. В молодости она играла в хоккей с мячом в составе женской команды на чемпионате Москвы. Учитывая все вышесказанное, можно с уверенностью заключить — у родителей Третьяка не было никаких проблем с дисциплиной и любовью к физическим активностям. Разумеется, они пытались воспитать те же качества в сыне. Владислав с детства занимался зимними лыжами, играл в футбол и хоккей, а также каждое утро с подачи отца делал зарядку. Такое воспитание зарождало в будущем голкипере ЦСКА и сборной СССР зачатки дисциплинированности, работоспособности и трудолюбия. А также закаляло его характер. Поэтому когда Третьяк попал в основу московских армейцев, то он был готов к любым испытаниям.

ВИДЕО

У Анатолия Тарасова ни разу не возникало вопросов к Третьяку по части самоотдачи и упорства. А ведь Анатолий Владимирович мог раскусить халтурщиков и халявщиков за несколько мгновений. Многолетний наставник ЦСКА и национальной сборной ненавидел, когда на его занятиях хоккеисты не выкладывались на сто процентов. Но Владислав с легкостью соответствовал высочайшим требованиям главного тренера. Поскольку сам с себя спрашивал не меньше. У великого голкипера были собственные стандарты игры и работы на тренировках, поэтому Анатолию Владимировичу не приходилось дополнительно подгонять подопечного или искать ему мотивацию. Шутка ли, но Тарасов говорил, что за 21 год Третьяк не пропустил ни одной тренировки!

«1973-й. Половина девятого вечера. За окном темень, стужа. На базе сидим в холле, с Анисиным и Бодуновым смотрим телевизор. Тарасов заходит: «Ребята, у вас ножки не затекли?» — «Что-о?!» — «А пошли-ка со мной прогуляемся. Надевайте спортивные костюмчики». В Архангельском гора — и снега по пояс. Наверху три березы. Тарасов глянул: «Видите — дерево? Кто первым добежит? Погнали!» Мы из трех точек стартовали — Анисин меня опередил. На ходу ка-а-к дал локтем в глаз! Оттуда кубарем скатывались. Мокрые насквозь. А Тарасов: «Еще раз!» Рывков пять совершили. Анатолий Владимирович сразу: «Так, ребята, гуськом за мной…» Кто видел со стороны — обалдел! Впереди Тарасов, за ним мы на корточках. А все потому, что случайно попались на глаза. Смотрели бы телевизор другие — бежали бы они», — рассказывал великий голкипер в интервью.

Легендарный канадский тренер Дэйв Кинг говорил, что до Третьяка он никогда не встречал голкипера, который находился бы в идеальной физической форме круглый год. Ближе к концу карьеры Владислав поделился секретами своей подготовки, которые помогали ему всегда находиться в боеготовности. Трехкратный олимпийский чемпион показал круговую тренировку, которая будет полезно любому голкиперу.

Первое упражнение — прыжки через барьеры. Оно чрезвычайно важно для общей физической подготовки голкиперов.

ВИДЕО

Второе упражнение представляет собой прыжки на месте с блинами в руках. При этом Владислав еще и выполняет имитацию игры блином и ловушкой. Учитывая наличие отягощений, выглядит это все очень непросто.

ВИДЕО

Третье упражнение тоже связано с имитацией работы блином и ловушкой. Благодаря тренажеру с дополнительным весом тренируется скорость выполнения этих движений. С помощью такой работы любой вратарь впоследствии будет делать эти движения намного быстрее, чем раньше.

ВИДЕО

Четвертое упражнение представляет собой тоже самое, но только в положении сидя.

ВИДЕО

Пятое упражнение чрезвычайно полезно для развития ног и паховых мышц.

ВИДЕО

И в завершение, шестое упражнение из арсенала легендарного советского голкипера — классический пресс.

ВИДЕО

Теперь понятно, почему Владислав Третьяк стал одним из величайших вратарей в истории мирового хоккея?