Учёные из американского Северо-Восточного университета выдвинули гипотезу, согласно которой снижение физической активности с возрастом связано не только с потерей мышечной массы и подвижности, но и с изменениями в работе мозга. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Gerontology (JGeront).
Исследование основывалось на данных, собранных Кембриджским центром старения и нейробиологии. В эксперименте приняли участие добровольцы в возрасте от 18 до 81 года. Учёные обнаружили, что значительное снижение физической активности начинается примерно в 49 лет, что совпадает с изменениями в работе определённых зон мозга, ответственных за внимание и самоконтроль.
«Мы увидели, что мозг может предсказывать снижение физической активности», – рассказал доцент кафедры физиотерапии и один из авторов исследования Тимоти Моррис.
Особое внимание исследователи уделили так называемой «сети внимания» – группе структур мозга, включая островковую долю и дорсальную переднюю поясную кору. Эти области играют ключевую роль в ориентации в пространстве и контроле импульсивных реакций. С возрастом эффективность работы этих участков уменьшается, что, как полагают эксперты, затрудняет поддержание физической активности.
«Когда вы приходите домой и видите диван, вам нужно подавить автоматическое желание сесть. С возрастом этот механизм контроля ослабевает, и желание отдохнуть часто побеждает», – заявил Моррис.
Авторы исследования полагают, что более глубокое понимание нейронных причин снижения активности у пожилых людей поможет разработать новые стратегии для поддержания их физической активности.
Ранее стало известно, что учёные обнаружили 3 болезни, которые старят сердце на десятки лет.
