Какие упражнения облегчат пробуждение и дадут заряд бодрости на весь день

Несколько простых упражнений улучшат кровообращение, насытят мозг кислородом и повысят уровень эндорфинов. Смотрите в инфографике aif.ru упражнения для пробуждения и заряда бодрости на весь день.