В условиях космоса человеческий организм начинает подвергаться заметным изменениям: мышцы постепенно ослабевают, из костей вымывается кальций, лицо отекает, а ощущение в голове сравнимо с тем, как будто человек оказался вверх ногами. Об этом рассказал лётчик-космонавт Сергей Рязанский, объясняя, как тело адаптируется к жизни вне земной гравитации и почему физические тренировки на орбите необходимы, сообщает 1tv.ru.
По его словам, организм устроен таким образом, что быстро утрачивает функции, которые не используются. Примерно с пятого по седьмой день пребывания в невесомости у всех без исключения начинается атрофия мышц, и даже регулярные тренировки не спасают от значительных потерь мышечной массы.
Также в организме меняются обменные процессы. Рязанский заявил, что поскольку нагрузки на скелет в невесомости отсутствуют, телу не требуется прежний уровень кальция — он перестаёт усваиваться и начинает вымываться.
Существенное влияние оказывает и перераспределение жидкостей: если на Земле они скапливаются в нижней части тела, то в космосе устремляются к голове. Именно этим, как отметил космонавт, объясняются слегка одутловатые лица экипажа и суженные глаза. Кроме того, возрастает внутричерепное давление, что может вызывать головные боли, нарушения зрения и другие побочные эффекты.
Рязанский добавил, что радикальной разницы между состоянием космонавта, пробывшего на станции полгода, и того, кто провёл в космосе полтора года, не наблюдается. Организм адаптируется, выходит на своеобразное «плато» и начинает воспринимать изменившиеся условия как норму.
Ранее космонавт-испытатель, герой России Антон Шкаплеров поделился личными воспоминаниями о своём первом полёте и рассказал, как ему удаётся совмещать работу в космосе с ролью мужа и отца.
