Боли в бедре — это одна из наиболее распространенных жалоб. Часто они бывают настолько сильными, что мешают полноценному сну. Почему это происходит, aif.ru рассказал Павел Семиченков, врач высшей категории, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезирования коленного и тазобедренного сустава в России и СНГ.
Днем — терпимо, ночью — невыносимо
Интересно, что в течение дня, когда человек активно движется, дискомфорт может утихать, но ночью, как правило, усиливается, и человек не может найти удобное положение. Иногда приходится вставать и ходить, чтобы облегчить состояние, и только после этого удается ненадолго заснуть.
Боль бывает по разным причинам. Чтобы понять, почему болит, нужно обязательно сходить к врачу.
Основные причины болей в бедре
Одна из наиболее очевидных причин болей в бедре — патологии тазобедренного сустава. Боль может ощущаться в самой суставной области и иррадиировать в бедро или даже в колено. Воспалительные процессы, такие как артрит тазобедренного сустава, часто проявляются именно в ночное время. После дневной нагрузки в суставе накапливается избыточная жидкость, что вызывает распирающие и ноющие ощущения, особенно в ночное время, когда человек сосредоточен на своих ощущениях.
Воспаление может затрагивать не только сам сустав, но и окружающие его структуры. Кроме того, боли могут быть функциональными. Спазм мышц, таких как грушевидная, может вызывать ноющие боли, иногда даже спастического характера. Эти изменения могут быть вызваны различными факторами, включая нарушения водно-солевого обмена или компенсацию патологий соседних отделов, таких как пояснично-крестцовый.
Не стоит забывать и о том, что неправильное распределение физических нагрузок, перегрузки, травмы, как спортивные, так и бытовые, также могут быть причиной болей в бедре.
Неочевидные причины болей в бедре
Однако, помимо очевидных причин, существуют и менее заметные, которые могут привести к диагностическим ошибкам. Одна из самых частых проблем — так называемый остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Патологии в этой области могут вызывать иррадиирующие боли, которые ощущаются не только в пояснице, но и в ягодицах, бедрах, а иногда даже ниже — в коленях или стопах.
Заболевания органов малого таза также могут быть причиной болей в бедре. Это может быть связано с патологиями кишечника, такими как сигмовидная или прямая кишка, которые спсобны вызывать дискомфорт, отдающий в промежность и внутреннюю поверхность бедра.
Кроме того, психосоматические факторы, такие как стресс, тревожные расстройства и депрессия, могут усиливать болевые ощущения. Нарушения водно-минерального баланса, нехватка магния, кальция и витаминов также могут негативно сказываться на состоянии мышц.
Не стоит забывать об инфекционных заболеваниях, таких как остеомиелит или туберкулез, а также различных артритах, которые могут вызывать боли в суставах.
Ваше спальное место может портить вам здоровье
Обратите пристальное внимание и на свое спальное место. У многих пациентов, которые жалуются на боли в бедре, пояснице и шее, оказывается, что они неправильно организовали свое место для сна. Для поддержания здоровья позвоночника и суставов необходимо использовать правильный ортопедический матрас. Врач-ортопед сможет помочь подобрать матрас средней или высокой жесткости, что может значительно улучшить качество сна и снизить болевые ощущения.
Как решить проблему
Хроническая боль в суставе, особенно в области бедра, требует незамедлительного обращения к врачу. Самолечение, ограниченное приемом обезболивающих, лишь маскирует симптомы, не устраняя причину заболевания.
Продолжительная боль, сопровождаемая отечностью, воспалением, онемением, слабостью в ноге или повышением температуры, сигнализирует о необходимости профессиональной медицинской помощи. Затягивание с визитом к специалисту может привести к необратимым последствиям, усугублению состояния и развитию осложнений.
Как ставят диагноз
Диагностика включает в себя ряд исследований: рентгенографию, МРТ и ультразвуковое исследование. Для выявления воспалительных процессов врач может назначить анализы крови на специфические маркеры.
Лечение должно быть строго индивидуальным и основываться на точном диагнозе, а не на симптоматическом купировании боли обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Такой подход лишь временно устраняет дискомфорт, не решая первопричину проблемы.
Лечение будет комплексным
Комплексная терапия включает не только медикаментозное лечение, но и важные изменения в образе жизни. К ним относятся:
- коррекция питания (исключение быстрых углеводов, акцент на продуктах, богатых строительными материалами для хрящей),
- регулирование физической активности (предпочтение низкоинтенсивным, длительным тренировкам),
- контроль веса (избыточный вес значительно усугубляет состояние суставов),
- улучшение условий сна (правильно подобранное спальное место),
- и лечебная физкультура, направленная на восстановление биомеханики и укрепление мышц, поддерживающих тазобедренный сустав.
Правильная биомеханика — это мощный инструмент профилактики заболеваний суставов и повышения их устойчивости к разрушению.
Можно и заменить!
В запущенных случаях, например, при длительно не леченном артрозе тазобедренного сустава, может потребоваться хирургическое вмешательство. При полном разрушении сустава требуется операция (эндопротезирование) — она восстанавливает подвижность, устраняет боль и улучшает качество жизни. Затягивание с операцией при сильно разрушенном суставе может привести к проблемам с биомеханикой соседних суставов (коленный сустав, стопа, поясница).
