Актриса Софи Тернер призналась, что справилась с депрессией, став матерью
Звезда «Игры престолов» Софи Тернер призналась, что материнство помогло ей в борьбе с депрессией. Об этом актриса рассказала в подкасте The Run-Through with Vogue, пишет издание People.
Тернер призналась, что долгое время не обращалась за помощью для лечения депрессии. В период обострения ментальных проблем актриса, по ее словам, чувствовала себя настолько плохо, что совсем перестала есть. Однако, решив стать матерью, она всерьез занялась своим психическим здоровьем и справилась с депрессией.
«Мое тело родило самых замечательных детей, любовь всей моей жизни. Став матерью, я захотела сохранить себя, чтобы оставаться с ними как можно дольше. Дочери просто дали мне совершенно новую жизнь, благодаря им я осознала важность сохранения здоровья и необходимость относиться к себе с уважением», — призналась Тернер.
Материалы по теме:
Также актриса добавила, что сейчас, если чувствует тревогу и подавленность, сразу звонит друзьям. С людьми, которым она доверяет, она может разговаривать по 20 минут. Также Тернер отметила, что справиться с приступами тревожности ей помогает «коробочное» дыхание (вдох, задержка дыхания, выдох и еще одна задержка дыхания на четыре счета каждый — прим. «Ленты.ру»).
Ранее актриса Оливия Манн рассказала о тяжелой борьбе с раком. Ей удалили матку и яичники.
Больше на Онлайн журнал sololaki
Подпишитесь, чтобы получать последние записи по электронной почте.
