Психолог Гаврилова предупредила, что шопинг может превратиться в зависимость
Психолог и преподаватель онлайн-школы психологических профессий «Психодемия» Алена Гаврилова рассказала, когда шопинг можно считать хорошим способом поднять настроение, а когда он может превратиться в зависимость. Миф о его пользе специалистка развеяла в комментарии «Ленте.ру».
По словам психолога, если шоппинг становится единственным способом получить радость и расслабиться, то человек рискует стать зависимым от покупок. «Если говорить о стрессе, то покупка может ухудшать настроение, если не удовлетворяет потребности, например, когда человек покупает не сильно понравившуюся вещь. Негативные эмоции может вызывать шопинг и при нехватке времени или денег», — добавила она.
Вещи должны выполнять определенную функцию, отметила специалистка. Например, если у человека нет теплой куртки зимой, то тогда куртка действительно нужна. Однако некоторые функции не всегда очевидны.
Но за покупкой вещи может также стоять потребность быть стильно и современно одетым. Эти потребности могут быть также важными для человека. Поэтому необходимо осознавать и давать себе отчет, для чего сейчас я это делаю, какую потребность я удовлетворяю
Психолог также предупредила, что шопинг не должен превращаться в единственный способ получения радости от жизни. Иначе походы по магазинам рискуют перерасти в зависимость, разрушающую не только психику, но и жизнь.
Материалы по теме:
Ранее психолог Анастасия Пономаренко рассказала, как не совершать ненужные покупки во время распродаж. Она призвала отдыхать, вместо того чтобы ходить по магазинам.
Больше на Онлайн журнал sololaki
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
