Кавказ

#новости | Психолог рассказал, как перестать быть трудоголиком

Работа, ставшая для человека смыслом и целью жизни, может привести к негативным последствиям для его здоровья, рассказал психолог Владислав Езин.

По его словам, стремление к труду – важный фактор в развитии любой личности, но, к сожалению, иногда работа полностью поглощает человека и становится некоей зависимостью. «Можно даже заметить сопутствующую симптоматику – спад настроения, эмоциональные качели, стремление как-то себя занять», — приводит слова собеседника «Крымский журнал».

В качестве одной из причин зависимости от работы специалист назвал страх проблем,  соревнование за награду или вовсе отсутствие личной жизни, интересов и дружеского круга общения. «Помочь справиться с проблемой может тайм-менеджмент, расстановка жизненных приоритетов и расширение круга общения», — поделился Владислав Езин.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»