Социальная сеть «Одноклассники» и проект «Московское долголетие» запускают серию совместных материалов о полезных хобби для старшего поколения. Программа «7 шагов к долголетию» стартует 10 марта в одноименной группе.
В течение двух недель пользователи ОК узнают о новых увлечениях и полезных привычках, которые помогают сохранять бодрость, активность и ментальное здоровье в любом возрасте. Публикации будут представлены в формате статей, карточек и видеоуроков от профессиональных преподавателей. Также пользователи смогут вдохновиться историями других участников проекта, которые уже нашли себе новые интересные хобби.
Та, эксперты «Московского долголетия» расскажут, как танцы помогают замедлить старение и продлить молодость. Поделятся секретами северной ходьбы и подскажут, как освоить ее технику. Объяснят, как правильно заниматься гимнастикой для поддержания подвижности и общего тонуса организма. Специалисты по питанию расскажут, какие продукты помогают дольше оставаться активными и энергичными. Кроме того, эксперты поделятся доступными способами изучения иностранных языков. А также дадут рекомендации по уходу за комнатными растениями и созданию мини-огорода на подоконнике.
Москва, Ангелина Сергеева
© 2025, РИА «Новый День»
Больше на Онлайн журнал sololaki
Подпишитесь, чтобы получать последние записи по электронной почте.
