Секс-эксперт Трейси Кокс рассказала, что следование нескольким простым правилам поможет в достижении ярких оргазмов. В комментарии для Mail Online она назвала способы достичь максимального удовольствия.
Кокс отметила, что во время секса важно уделять внимание дыханию. По ее словам, у одних людей задержка дыхания во время оргазма усиливает ощущения, а у других, напротив, снижает их интенсивность. «Приверженцы духовного секса рекомендуют глубоко дышать во время оргазма, утверждая, что это повышает вероятность того, что вы сможете испытать его во второй раз», — добавила она.
Материалы по теме:
Количество и качество оргазмов у женщин зависит от силы мышц, чувствительности передней стенки влагалища. Специалистка призвала тренировать мышцы тазового дна, так как это обеспечивает большую интенсивность оргазмов. Для тренировки достаточно сжимать мышцы на две секунды, а затем разжимать их. Повторять упражнение следует по 20 раз трижды в день, уточнила Кокс. Кроме того, она рекомендовала попробовать одну технику, во время которой нужно практически достичь оргазма, затем остановить стимуляцию, а затем продолжить ее.
Кокс также призвала пробовать различные способы стимуляции.
Если у вас есть привычка получать удовольствие одним и тем же способом — языком партнера, пальцами или вибратором, начните использовать другую технику. Потребуется время, чтобы переучить свое тело, но это произойдет
«Не торопитесь: чем дольше действие, тем сильнее реакция. Существуют убедительные доказательства, что сила оргазма зависит от продолжительности прелюдии и эротической стимуляции. Хотя большинство из нас может достичь оргазма с помощью мастурбации за несколько минут, во время секса с партнером вы испытываете большее удовлетворение, когда находитесь на стадии «плато» (стадия после возбуждения и перед оргазмом)», — заключила Кокс.
Ранее секс-эксперты назвали позы, подходящие полным женщинам. Первой из них они назвали позицию под названием «Рэнди Райдер».
Больше на Онлайн журнал sololaki
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
