Исполнитель хитов «Ты не верь слезам» и «Твори добро» Шура (настоящее имя Александр Медведев) рассказал в эфире передачи «Секрет на миллион», что уколы для похудения чуть не стоили ему жизни.
Не мог глотать четыре дня
Певец, отметивший в мае 50-летний юбилей, признался, что последние полгода боролся с лишним весом, чтобы встретить день рождения в своей лучшей форме. Делал он это с помощью модного препарата, и первая же инъекция чуть не стоила артисту жизни.
Шура не разобрался в инструкции и вколол сразу месячную дозу, хотя нужно было поделить на миллиграммы. Спасли певца врачи скорой, которые, по его словам, еще четыре дня дежурили у подъезда его дома. Все это время он ничего не ел, потому что не мог глотать. Впрочем, все это не остановило его от дальнейших экспериментов с препаратом. Шура — один из немногих, кто честно признался, что худел не с помощью спорта и диет, а путем уколов, подавляющих аппетит.
Изменить психологию «толстого» на «худого»
Впрочем, худели же как-то звезды и до появления модного препарата. Так, например, телеведущая и актриса Анфиса Чехова похудела на 30 кг. Признавалась, что все начало получаться, как только она изменила «психологию толстого человека» на «психологию худого», который не приходит в отчаяние, если прибавил в весе. При этом, уверена Анфиса, очень важно соблюдать баланс между спортом, питанием и здоровьем, в том числе ментальным. Не позволяя загонять себя в угол мыслями, что ты не соответствуешь идеалу. Телеведущая признавалась, что приучила себя есть маленькими порциями, пить много воды и еженедельно проводить разгрузочный день. Не обошлось и без классических в таком случае водных процедур, как душ Шарко.
Звезда «КВН» и шоу «Однажды в России» Ольга Кортункова в 40 лет смогла похудеть на 80 кг. Уверяет, что обошлось без препаратов — строгая диета (овощи, рыба и мясо на пару, минимум соли) и занятия спортом. Последнее давалось особенно тяжело. Преодолеть 500 м на беговой дорожке с ее весом было мучением. Но шаг за шагом она двигалась вперед. Со временем приступила к занятиям на тренажере. Похудев практически вдвое от прежней себя, актриса то ли в шутку, то ли всерьез сделала выговор подругам: «Вы что мне раньше не говорили, что я урод? Глазок нет, губки куда-то ушли, волосы постоянно потные, постоянно на сцене пот вытирала».
После развода с Петросяном сбросила больше 40 кг
Ещё одна комедийная актриса 40-летняя Светлана Пермякова после рождения дочери сбросила 30 кг и сменила 56-й размер одежды на 52-й. Светлане помог проект для глянцевого журнала, в котором она три месяца подряд сбрасывала вес под присмотром врачей. Получив необходимые знания и практику, она продолжила и дальше вести новый образ жизни, избавляясь от лишних килограммов. Тем, кто страдает от ожирения, она советует свести к минимуму в рационе сладкое, копченое и соленое. Классические советы, которые, если проявить силу воли, работают. Важно также хорошо высыпаться.
Поразила поклонников чудесным преображением и актриса Елена Степаненко, которая после развода с Евгением Петросяном, смогла сбросить больше 40 кг. Елена уверяет, что пользуется классическим правилом дробного питания, когда порция должна помещаться в ладошку. Если следовать этому принципу, уверяет актриса, то можно баловать себя даже пирожками и колбасой. Также Степаненко вернулась к плаванию, которым профессионально занималась в молодости.
