Нарушение сна – один из самых распространенных факторов, провоцирующих различные проблемы со здоровьем. Недавно уральские ученые доказали связь расстройств пищевого поведения у подростков с социальным джетлагом (когда дети мало спят на неделе, но отсыпаются в выходные). Исследования были опубликованы психологами из УрФУ. Однако нарушениями сна также занимаются неврологи и сомнологи. Один из наиболее известных российских специалистов в этой области приедет в Екатеринбург.
На следующей неделе с лекцией выступит врач София Черкасова, которая расскажет, зачем людям вообще нужен сон и можно ли обходиться без него, сколько на самом деле нужно спать и правдивы ли утверждения про 8 часов, можно ли отоспаться после недосыпа или наспаться впрок, что есть и пить, чтобы лучше спать. Доктор Черкасова придерживается принципов доказательной медицины, поэтому уральцам расскажут только научные факты.
Лекция пройдет 21 мая в кинотеатре «Гринвич Синема». Как попасть на мероприятие – смотрите здесь.
Екатеринбург, Елена Сычева
Отправляйте свои новости, фото и видео на наш мессенджер +7 (901) 454-34-42
© 2025, РИА «Новый День»
