Те из нас, кто знаком с фразами «Все не как у людей», «Руки не оттуда растут», «Ничего путного из тебя не выйдет», наверняка слышали их в своем детстве и юности от значимых взрослых (родителей, дедушек-бабушек, педагогов). Забирая эти токсичные фразы во взрослую жизнь, мы так или иначе бессознательно используем их для оценки собственных действий в разных обстоятельствах. Безусловно, они влияют и на уверенность в себе, и на самоценность, и на достижение успехов в любых областях жизни. Не говоря уже о том, какой вес они имеют, когда мы сравниваем себя с другими людьми.
Важно понимать: мы не в силах изменить прошлое. Но мы можем изменить отношение к нему. Стоит учесть, что родители и люди, которые нас воспитывали, не были знакомы с психологией и растили нас, выражали свою любовь, поддержку и заботу так, как умели. Фразу «У тебя все не как у людей» можно услышать по-другому: «Я очень тебя люблю, но в силу неосознанности я тебя контролирую и боюсь, что ты не сможешь добиться успеха, так же как и я». В этом посыле есть и любовь, и страх. Хотя и преподносится как порыв злости. Ключевая вещь — принять, что родители вот такие, мы их не сможем поменять, высказать претензию или отменить произнесенные ими слова. Работать надо над собственным восприятием этого опыта. Отразится ли он на дальнейшей жизни или останется отработанным и принятым в прошлом, решать каждому самостоятельно.
Опыт прошлого всегда для чего-то нужен. Например, чтобы стать лучше, сильнее, мудрее. Если сейчас кто-то говорит взрослому человеку «У тебя все не как у людей», это вопрос собственных границ. Мы не в силах изменить детский опыт, когда мы молча слушали родителей и ничего не отвечали в силу воспитания или страха перед старшими. А сегодня мы можем сказать: «Стоп. Мне не нравится, когда со мной так говорят». Мы учимся экологично выстраивать границы и останавливать тех, кто пытается нас обесценить.
