101-летняя бодибилдерша из Испании рассказала, как увлеклась спортом, и раскрыла секреты долголетия. Об этом пишет What’s the Jam.
Иньякси Ласа из муниципалитета Беасайн, провинция Гипускоа, начала заниматься тяжелой атлетикой в 94 года после того, как ее сиделка получила травму и отдала ей свой абонемент в спортзал. Испанка призналась, что и раньше была очень активной. «Я занималась на велотренажере и много ходила пешком, но потом меня убедили пойти в спортзал, и, если честно, это было лучшее решение в моей жизни», — заявила Ласа.
Ранее долгожительница из Великобритании назвала лучший напиток для продления жизни. 101-летняя Джойс Линас уверена, что прожила так долго благодаря любви к лимонаду.
Об авторе
