Просмотр фильмов ужасов и другие контролируемые пугающие впечатления способны на короткое время изменить активность мозговых сетей, связанных с депрессией. Об этом сообщили исследователи из университетов Нинся и Шаньдун, опубликовавшие работу в журнале Psychology Research and Behavior Management (PRBM).
Ученые обнаружили, что у людей с легкой и умеренной депрессией после пережитого страха снижается гиперактивная связь между зонами мозга, отвечающими за саморефлексию и восприятие значимых стимулов. Этот эффект, наблюдаемый с помощью МРТ, делает мозговую активность временно более похожей на здоровую и сопровождается улучшением настроения.
В июле стало известно, что отказ от завтрака связан с ухудшением психического здоровья и ростом симптомов депрессии.
Об авторе
